jucati-va cu mineMai incet! Ti-am zis sa incetezi! Nu mai lovi! Te iau din parc imediat! Treci in camera ta!

De cate ori ti se intampla sa te simti furios pentru ca fiul/fiica ta adopta diferite comportamente neplacute care nu fac decat sa iti atraga atentia?

Si de cate ori tu ai inceput sa tipi la el/ea fara prea mare succes? Sau de cate ori i-ai dat time-out fara efect?

Te-ai intrebat vreodata: Care este de fapt nevoia copilului meu? Ce isi doreste? Ce ii provoaca aceste reactii de neelucidat?

De cele mai multe ori, copiii nostri au nevoie de noi, de atentia noastra, de prezenta noastra, de conectare cu noi, de timp de calitate petrecut cu noi, parintii lor.

Ce inseamna timp de calitate?

Timp in care te simti conectat cu copilul tau. Este ca atunci cand te uiti la un film, iti place atat de mult, incat aproape ca ai uitat ca este doar un film si plangi cand protagonistii proncipali se despart. Sau ca atunci cand petreci un timp cu cineva si iti dai seama ca au trecut trei ceasuri cand tu credeai sa sunteti impreuna de o ora.

Timp in care ai spus stop sarcinilor de la serviciu.

Timp in care nu te mai gandesti la ce vei gati maine.

Timp in care ai uitat ca trebuie sa speli rufe, vase sau ca trebuie sa aspiri covorul din sufragerie.

Timp in care daca fiica ta vrea sa imbrace si sa dezbrace papusile Barbie, dezbraci papusi Barbie si incepe chiar sa iti placa. Sau daca fiul tau vrea sa faceti intrecere cu masinutele in sufragerie faci asta cot la cot cu el chiar daca pentru tine pare ceva stupid si deloc distractiv.

Timp in care te asezi pe covor si esti acolo trup si suflet, conectat la varsta copilului tau. Poate ca acesta este si secretul…sa regresezi in acele momente pana aproape de varsta lui, sa te reconectezi la copilul din tine despre care ai si uitat ca exista.

Timp in care faci ceea ce vrea copilul tau. El conduce atunci. Pentru ca numai daca are si el momente in care observa ca tu esti cu el si tii cont de dorintele lui, va avea capacitatea sa  inteleaga si el nevoile tale si a fi mai usor de disciplinat.

Ce nu este timp de calitate

Timpul in care tu te uiti la TV si copilul se joaca prin casa

Timpul in care el iti adreseaza intrebari iar tu ii raspunzi evaziv.

Timpul in care doar te prefaci ca esti cu el cand de fapt esti in alta parte cu gandurile.

Timpul in care il certi, strigi la copilul tau sau il trimiti in camera lui.

Timpul in care fiecarea face ce vrea, ce poate, ce crede de cuviinta.

Timpul in care tu vorbesti la telefon si iti dai copilul in leagan.

Stiu ca traim intr-o perioada agitata, nebuna de-a dreptul, cu zeci de task-uri zilnice, cu nevoi si dorinte neimpartasite…Si mai stiu si ca de cele mai multe ori cand ajungem acasa visam doar la un moment de liniste si relaxare, iar eu va sugerez sa va jucati cu copii…

Insa, va garantez ca atunci cand veti acorda timpul necesar copiilor vostri, atunci va veni si momentul de relaxare.

Cand copiii vor sa te joci cu ei/sa petreci timp cu ei, este ca si cum le-ar fi foame, insa tu nu le dai sa manance. Va rezista copilul cateva minute, poate chiar ore daca este absorbit de vreun ecran frumos colorat, insa cand isi va aminti din nou ca ii este foame, va fi in stare sa muste din orice, doar sa primeasca ceea ce isi doreste. La fel se intampla si cu nevoia copilului de a petrece timp de calitate cu el. Va rezista o vreme, unii mai pasnic decat altii, insa atunci cand rezervorul va fi gol sau aproape gol…va tipa, va urla, va tranti, se va lovi, ii va lovi pe altii, va spune cuvinte grele, va sparge sau va arunca cu diferite lucruri. Continuarea tabloului o stiti deja…

Este posibil sa nu ma credeti pe cuvant, insa ceea ce va provoc sa experimentati, este sa le oferiti copiilor vostri  o ora de calitate in fiecare zi. O ora  in care sa fii acolo trup si suflet doar cu el/ea, fara televizor, fara telefon sau laptop.

Nu spun ca este usor, aveti nevoie de o organizare foarte buna, de suport din partea celorlalti membrii ai familiei, de resurse proprii si de multa disponibilitate pentru cei mici.

Asadar, dragi parinti, ganditi-va ca acordam ore din viata noastra job-ului, altor persoane cu care vorbim la telefon, precum si altor activitati care nu doar ca nu sunt vitale, dar sunt consumatoare de timp si energie fara sa primim nimic in schimb. Cum atunci sa nu le oferim din timpul nostru celor pe care am ales sa ii aducem in viata noastra, cum sa nu ii tratam cu dragoste, caldura si respect pe micutii nostri care ne vor doar pe noi?!

Va invit sa analizati aceasta tema, sa experimentati si sa va intrebati atunci cand nu va puteti conecta de unde vine dificultatea.

La cat mai multe momente de conectare si ganduri senine!

Psiholog psihoterapeut Raluca Cristea

Centrul Talk Talk